domingo, 27 de maio de 2012

CINTURA FINA


Fácil e muito simples com uma xuxinha e 5 minutinhos por dia!!!

A postura incorreta do dia a dia acaba afetando a ossatura. Esse exercício força os quadris, fazendo com que voltem a se encaixar no lugar certo. O resultado entre 1 a 2 semanas.




Deitar em uma superficie plana.

Voce vai precisar de um elastico (xuxinha) para cabelos. Una os dois dedões dos pés, como mostra o quadro ao lado. O elástico devera ficar muito confortável e NUNCA apertado!

Os braços deverão ficar esticados ao longo do corpo.  Juntar os calcanhares.Você sentirá uma diferença na área de seus quadris. Como se ela estivesse se encaixando.



Permanecer nesta posição por 5 minutinhos.
Viu! não é fácil e baratinho...






      CONSIDERAÇÕES:
  1. Usar um elástico que não machuque e não force seus dedos.
  2. Entrelaçar os dedos suavemente, não prenda dando voltas e voltas com o elástico.
  3. De preferência deitar-se em um lugar reto, NÃO PODE SER NA CAMA..
  4. As mãos ficam livres, você poderá ler ou telefonar.
  5. Fazer durante 5 minutos, não mais que isso. Não exagere.
  6. Se sentir dores, pare!
  7. Não é preciso restringir nenhum alimento. Faça as refeições como sempre.
  8. O resultado aparecerá entre 1 a 2 semanas.
FONTE: http://afinandoacintura.com


 

sábado, 26 de maio de 2012

METALIZE-SE!!










FOTOS - REPRODUÇÃO INTERNET

domingo, 20 de maio de 2012

JAQUETINHA EM COURO

Nunca sai de moda e dura para sempre!!!









Fotos - reprodução internet

sábado, 19 de maio de 2012

LOOK INSPIRAÇÃO

Para copiar neste inverno






Fotos - reprodução internet

domingo, 6 de maio de 2012

INVERNO COM PARKA

Na versão utilitarista com enormes bolsos e capuzes, ideais para compor um look streetwear a PARKA resurge.. Vamos usá-las como microvestidos, principalmente acompanhando as ankle boots.
 Fizeram sucesso nas décadas de 50 e 60. Elas também estiveram nos guarda-roupas nos anos 90.









 FOTOS REPRODUÇÃO INTERNET

sábado, 5 de maio de 2012

VAMOS VOTAR NA BRASILEIRA



É super fácil…
basta clicar no link http://imedeen20.imedeen.com/model-voting/voting-pt.aspx e votar.
Vamos ajudar a representar a beleza brasileira mundo a fora!!

MOSTARDA NO INVERNO




FOTOS REPRODUÇÃO INTERNET